Para levantar a autoestima preciso passar pela Aceitação do próprio eu... que é um desafio que você deve estar guerreando desde a pré adolescência e segue pela vida adulta, até você se deparar com você mesmo! e isso pode ser um longo caminho. Portanto, para encurtar essa jornada quero te desafiar a seguir esses passos para começar a ter resultados essa semana.

Passo 1.

Aceitar-se com todas as falhas e imperfeições e vibrar com as pequenas conquistas do dia a dia é muito importante. Para isso, é importante você ter expectativas controladas; com maiores doses de realidade, e menos imaginário, principalmente perante as atitudes e julgamentos das pessoas a sua volta.

Passo 2.

Tente afastar ideias que insistem em te atormentarem acerca do julgamento alheio sobre você e tenha em mente suas forças e conquistas. Entender suas forças neutraliza as ameaças.

Passo 3.

Não espere que os outros te deem a motivação necessária para agir. Encontre suas forças para confiar nos seus próprios movimentos e levar sua vida para onde você deseja, afinal, você escolhe seu caminho. É muito mais fácil conseguir alcançar seus objetivos quando sua mente já está inclinada em acreditar no seu sucesso.

Essas são algumas das maneiras que podem te ajudar a resgatar sua autoestima.

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